Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
129.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 126.87g | Carb: 73.20g.
Breakfast: Geneticlab Omega 3, Платье в Горошек Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Cybermass Whey Protein (30г), Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|