Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 56.15g | Carb: 182.22g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидор Сливка, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 50%, Скворцово Сервелат, Pretto Сыр Рикотта, Белый Хлеб. Lunch: Соевый Соус, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Белая Дача Зелень, Помидор Сливка, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Красное Яблоко, Белая Дача Зелень, Рисовая Лапша (Вареная), Сырный бульон. Snacks/Other: ВкусВилл Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Вкуснотеево Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе с Сахаром, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай. more...
|
|
2167 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Hiking - 2 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
сашкааааааааааа's weight history
|