Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
205.9 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 73.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 45.51g | Carb: 127.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Яблоко Красное , Зерница Лаваш Армянский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Dinner: Растительное Масло, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Омлет в Духовке, Хлеб с Отрубями, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, SPAR Голубцы с Мясом . more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|