Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
404.1 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 238.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2022:
|
2502 kcal
|
Fat: 113.30g | Prot: 200.89g | Carb: 171.79g.
Breakfast: Лента Гранатовый Сок, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана , Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Велком Ветчина из Окорока. Lunch: Груша, Киви, President Масло Топленое, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Лаваш Армянский. Dinner: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Киви, Красные Помидоры, Атлантика Кальмар. more...
|
|
5793 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours and 24 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чумной суслик's weight history
|