Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
141.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 77.04g | Carb: 189.87g.
Breakfast: ☕️ Кофе с молоком б/сахара. Lunch: Пятерочка Банан, Апельсин, Киви, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Майонез, Красные Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пятерочка Манго, Бондюэль Горошек Консервированный , Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Мармелад Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Мармелад Клубничный. more...
|
|
1911 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☘️ Надежда ✨'s weight history
|