Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
103.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2022:
|
1715 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 126.57g | Carb: 183.88g.
Breakfast: Йогурт домашний 3,5%, Помидоры, Сарепта Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Крупа Ячневая. Lunch: Бобовые Горох, Крупа Булгур, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Йогурт домашний 3,5%, Овощи запечённые, Куриное филе. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Кабачок, Деревня Масловка Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Юг Руси Рыжиковое Масло, Йогурт домашний 3,5%, Творог. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|