Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
195.1 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 83.78g | Carb: 132.28g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Лук, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Квашенка, , Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Лук, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Сыр Российский, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Угощение Славянки Фасоль Домашняя Традиционная из Печи. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana_girsh's weight history
|