Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
407.9 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 242.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2022:
|
2385 kcal
|
Fat: 101.85g | Prot: 201.26g | Carb: 183.40g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо, Яблоко, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Яблоко, Сметана , Шампиньоны Жареные, Помидоры Черри, Атлантика Кальмар. Dinner: Красные Помидоры, Велком Ветчина из Окорока, Магнит Авокадо, Яйцо. more...
|
|
6316 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 9 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 16 hours and 26 minutes, Sleeping - 5 hours and 25 minutes. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чумной суслик's weight history
|