Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
153.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 80.79g | Carb: 148.39g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья, Золотой Казан Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Калужский Хлебокомбинат Изделия Хлебобулочные Бабушкины, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellferre's weight history
|