Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
213.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 65.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 101.66g | Carb: 160.48g.
Breakfast: Европа Хачапури Пп, Помидоры, Ашан Киви. Lunch: Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бахетле Бедро Куриное Жареное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Семена Льна, Огурец (с Кожурой). Dinner: Nestle Злаковый Батончик Клубника, Кофе Латте, Дымов Сосиска Молочная, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Чай с Сахаром. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenks1989's weight history
|