Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
205.9 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 73.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 97.69g | Prot: 58.10g | Carb: 112.90g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Nescafe Кофе Растворимый, Брест Литовск Сметана 15%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Красное Яблоко. Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Брест Литовск Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Клементины. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|