Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
161.8 lb
Lost so far: 129.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 94.47g | Carb: 155.96g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Инди Буженина из Индейки, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Bombbar Топпинг Клубника, Мои Яблочные Оладьи, Мои Котлеты Куриные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Оливковое Масло, Сыр Российский, Мои Сырники, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Магнит Минтай на Пару , Свекла Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые в Молочном Шоколаде. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|