Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
212.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 80.71g | Carb: 171.40g.
Breakfast: Романовский Сыр Фермерский, Сырное Печенье, Now Foods Ультра Омега-3, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Киви, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Dinner: KFS Картофель Фри, KFS Твистер Де Люкс Острый, Кофемания Апельсиновый Раф. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenks1989's weight history
|