Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
190.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
1767 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 125.50g | Carb: 198.29g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Аладушкин Батон Городской, Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой). Lunch: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Картофель Молодой, Лайм Капуста Тушеная, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Родео. Dinner: Картофель Молодой, Pit Product Ветчина с Индейкой, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Веселый Молочник Сметана 15%, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Первым Делом Творог Обезжиренный, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Просто Мёд, Кофе с Молоком, Славянский Терем Пряники Имбирные, Голден Яблоко. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
skvortsova78rus's weight history
|