|
😭🥹🧐 куда он уходит этот вес……
|
103.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2022:
|
1770 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 111.36g | Carb: 207.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Овощной салат, Юг Руси Рыжиковое Масло, Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Крупа Булгур. Lunch: Свеклы, Бобовые Фасоль Красная, Крупа Полба. Dinner: Капуста Белокочанная, Рыба Путассу. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Сырники с отрубями, Яблоко Зеленое, Йогурт домашний на закваске Oursson, Деревня Масловка Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|