Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
163.6 lb
Lost so far: 127.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 95.27g | Carb: 148.13g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Danone Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Мой Торт «Морковный», Инди Буженина из Индейки. Lunch: Хайнц Соус Шоколадный, Мой Торт "Бананчик" , Свекла Вареная, Мои Котлеты Куриные , Макфа Гречка на Воде, Вода (в Бутылке). Dinner: Варенье, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Индилайт Фарш Индейки . Snacks/Other: Кировский Печенье К Кофе, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Lorenz Соломка Соленая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|