Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
120.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2022:
|
966 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 75.03g | Carb: 93.39g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Oldenburger Сыр Легкий, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Руккола, Шпинат, Жареное Яйцо. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stainless_steel's weight history
|