Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
190.5 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 114.09g | Carb: 162.48g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Какао, Сыр Российский, Творог 5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Курица Вареная, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Морковь по-Корейски Добросот, Борщ с Курицей. Dinner: Мёд, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana_girsh's weight history
|