Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
112.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
|
920 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 80.42g | Carb: 82.62g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Йогурт Домашний, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Вегана Ламинария Сушеная, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Lunch: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Свеклы, Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Свеклы, Вегана Ламинария Сушеная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|