Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
112.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2022:
|
1024 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 73.27g | Carb: 91.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Брест Литовск Простокваша 2,5%, Помидоры Черри, Яйцо, Вегана Ламинария Сушеная, Ашан Шампиньоны. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Свекла Вареная. Dinner: Пятерочка Апельсин, Лента Киви, Вегана Ламинария Сушеная, Свекла Вареная, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Белый Грейпфрут. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|