Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
209.2 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 76.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 49.44g | Carb: 60.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Now Foods Псиллиум, Sicilia Сок Лимона, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Котлета Лососевая, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Редис, Белая Дача Салат Айсберг, Зеленый Лук. Dinner: Яйцо, ВкусВилл Котлета Лососевая, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|