Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2022:
|
1123 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 52.69g | Carb: 8.52g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яйцо-Пашот, Чай, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. Dinner: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|