Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
209.4 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2022:
|
1059 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 70.79g | Carb: 75.63g.
Breakfast: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Чай с Лимоном, Асто Горбуша Малосоленая, Global Village Авокадо ХААС, Салат Айсберг, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,2%, Асто Горбуша Малосоленая, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог 9%. Snacks/Other: Уксус (Яблочный), Sicilia Сок Лимона, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|