Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
123.5 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2022:
|
1168 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 59.61g | Carb: 111.18g.
Breakfast: Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Barilla Спагетти 3 Отварные , Мясновъ Фарш из Филе Курицы. Dinner: Семушка Ореховая Смесь, Красное Яблоко. Snacks/Other: Курага, Семушка Ореховая Смесь, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|