|
😒
|
122.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 106.49g | Carb: 98.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Monini Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 365 Дней Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Верес Кабачковая Икра, Говядина Постная, Гречка Отварная, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Говядина Постная, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stainless_steel's weight history
|