Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
218.3 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 86.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 36.21g | Carb: 122.75g.
Breakfast: Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Перекресток Хлеб Мясной Запечённый. Dinner: Ягодный Пирог, Mr. Ricco Масло Растительное, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный, Пятерочка Редис. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Биомакс Кефирный 2,5%. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|