Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
221.1 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 88.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
923 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 41.57g | Carb: 84.73g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Мясной Запечённый, Добрый Сок Томатный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Mr. Ricco Масло Растительное, Винегрет без Масла. Lunch: Макфа Вермишель Паутинка, Перекресток Хлеб Мясной Запечённый, Дома Куриный Бульон из Грудки, Майонез (Низкокалорийный), Пятерочка Помидоры, Лук-Порей, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|