Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 124.75g | Carb: 155.40g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо Куриное. Lunch: АО Тандер Яблоко, Свекла Вареная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Здоровое Меню Отруби Овсяные, Магнит Апельсин, Помидоры, Салат Айсберг, Сердце Куриное. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|