Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
181.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 97.72g | Carb: 97.96g.
Breakfast: Zatecky Gus Пиво Светлое, Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная, Вареное Яйцо. Lunch: Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Агро-Альянс Гречка, Чернослив Свежий. Dinner: Бульон Куриный Мой, Лента Шашлык из Оленины. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, William Lawson's Виски, Jacobs Кофе Растворимый, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Karymba's weight history
|