Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
171.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2022:
|
2169 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 142.74g | Carb: 219.06g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Виктория Сыр Гауда. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Саянский Бройлер Грудка Куриная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой. Snacks/Other: Магнит Банан, Пастилушка Пастила без Сахара , Пятерочка Яблоко Красное , Расти Большой Пюре Тыквенное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Дивница Рис Круглозерный. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|