Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
193.1 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 77.52g | Carb: 192.72g.
Lunch: Mirinda Mirinda Апельсин, Mirinda Mirinda Апельсин, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Овсяноблин 2 в микроволновке, Магнит Апельсин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Белебеевский Сыр Российский, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Heinz Кукуруза Сахарная, Тушеные овощи, Суп куринный с яйцом, Запеканка капустная). Snacks/Other: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Запеканка капустная), Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Vladimirovna95's weight history
|