Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2022:
|
481 kcal
|
Fat: 13.04g | Prot: 19.18g | Carb: 72.42g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Курага, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Магнит Апельсин, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Багет Трианон. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
°vishnia°'s weight history
|