Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
179.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 37.76g | Carb: 170.24g.
Breakfast: Торт Сникерс, Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком. Lunch: Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Аладушкин Батон Нарезной. Dinner: ВкусВилл Банановый Сироп, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Мандарины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
J_Key's weight history
|