Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
105.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 99.07g | Carb: 200.29g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Корень Сельдерея, Fish House Печень Трески Натуральная, Помидоры, Капуста Белокочанная, Крупа Кукурузная, Смузи овсянка-свёкла-морковь. Lunch: Макфа вермишель длинная цельнозерновая, Магнит Морковь Свежая, Свеклы. Dinner: Телятина, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Йогурт с топлёным молоком, Творог. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|