Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 49.35g | Carb: 107.02g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебцы Карамельные. Lunch: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Other: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Cofix Капучино на Миндальном Молоке . more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiaa888's weight history
|