Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
199.3 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 67.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 46.73g | Carb: 118.92g.
Lunch: Зеленый Чай, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Яйцо, Heinz Кукуруза, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Апельсин. Dinner: Добрый Палпи Ананас-Манго, Грибы, Лук, Голден Яблоко, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Vladimirovna95's weight history
|