Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
114.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 110.87g | Carb: 103.03g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Ecofood Арахисовая Паста, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Морковь, Булгур. Dinner: Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриное Филе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
masha22_91's weight history
|