Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
172.0 lb
Lost so far: 119.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 98.92g | Carb: 162.04g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мои Сырники, Шарлотка ПП. Lunch: Вологодский Пломбир Пломбир Брикет, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенье, Шарлотка ПП, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Эндакси Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Сыр Российский. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|