Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 72.15g | Carb: 140.97g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофемания Хлеб Черный, Ремит Холодец из Индейки и Курицы. Lunch: ВкусВилл Смесь для Жарки из Овощей с Грибами. Dinner: Сарафаново Кефир 2,5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Перекресток Апельсины. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена Лютикова 's weight history
|