Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
168.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2021:
|
2499 kcal
|
Fat: 110.78g | Prot: 94.27g | Carb: 281.53g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Гауда. Lunch: Клементины, Мандарины, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Стерх Хлеб Минский Тминный, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: УМКК Сосиски Молочные Оригинальные. Snacks/Other: Мандарины, Первый Вкус Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Творожные Кексы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|