Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
173.1 lb
Lost so far: 117.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 97.94g | Carb: 132.21g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный, Parmalat Молоко 0,5%, Моя Пп Пицца с Курицей. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Увелка Гречка Вареная, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. Dinner: Сыр Российский, Любятово Подушечки Шоколадные, Parmalat Молоко 0,5%, Мой Блинный Торт , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мои Котлеты Куриные . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|