Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
201.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2021:
|
1991 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 154.78g | Carb: 193.08g.
Breakfast: Яблоко, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Цветная Капуста, Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельный Салат. Snacks/Other: Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Курица Вареная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emm1975's weight history
|