Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 72.34g | Carb: 193.64g.
Breakfast: Мёд, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Макароны Отварные, Филе Куриное Запечённое, Салат с Моцареллой Рукколой и Черри, Магнит Хурма. Snacks/Other: Армпродукт Хачапури с Сыром. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
°vishnia°'s weight history
|