Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
184.1 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2021:
|
669 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 35.56g | Carb: 82.98g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Хлебцы Эко Кукурузные, Какао, Угощение Славянки Фасоль Домашняя Традиционная из Печи, Творог 5%, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana_girsh's weight history
|