Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 129.02g | Carb: 73.63g.
Pre-Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Breakfast: Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Макфа Макароны Отварные, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 10%, Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Авокадо, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Якитория Щавелевый Суп. more...
|
gaining 17.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|