Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
149.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
1136 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 33.96g | Carb: 166.12g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи, Slakon Пряник Имбирный, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Dinner: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
777Алина's weight history
|