Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
205.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 97.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2021:
|
727 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 50.58g | Carb: 84.76g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусочки, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Dinner: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lina.burenkova's weight history
|