Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
253.5 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 121.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 94.92g | Prot: 44.21g | Carb: 95.93g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Папа Может Сосиски, Макароны Отварные, Растительное Масло Канолы. Dinner: Макароны Отварные. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
джига дрыга's weight history
|