Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
228.4 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 81.96g | Carb: 143.65g.
Breakfast: Помидоры, Глобус Сыр Гройцер, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Домочай Хлеб Императорский. Lunch: ВкусВилл Онигири с Кетой, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-Layout-'s weight history
|