Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
101.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2021:
|
1817 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 115.78g | Carb: 190.78g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Здоровое Меню Масло Льняное, Желтая Летняя Тыква, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Крупа Овсяная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Телятина, Крупа Гречневая Зелёная, Помидоры, Зеленый Перец. Dinner: Рыба запечённая сельдь, Фасоль белая отварная, Ашан Кабачок. Snacks/Other: Азбука Вкуса Арбуз, Nordic Отруби Овсяные, Нектарин, Йогурт домашний с Epica, Mini Calorie Семена Льна, Творог. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|